🌱 Sesión Semilla — Reencuentro

¿Qué es la Sesión Semilla?

La Sesión Semilla es un espacio único de 60 minutos para comenzar un proceso de reconexión contigo misma/o. Está diseñada para quienes necesitan claridad, contención emocional o simplemente una pausa significativa para escucharse desde el alma. Es una sesión individual e intensiva que puede marcar el inicio de un nuevo ciclo.

¿Para quién es esta sesión?

Para quienes sienten que "ya no pueden más" pero no saben por dónde empezar.
Para quienes desean explorar una situación puntual (un conflicto, una emoción difícil, una decisión).
Para quienes quieren tener un primer acercamiento con la terapia transpersonal y humanista sin comprometerse a un proceso largo.

¿Qué puedes esperar?

Un espacio seguro, cálido y sin juicios.
Una guía amorosa que te ayudará a ver con claridad lo que estás sintiendo.
Un mapa emocional preliminar para organizar tus pensamientos y emociones.

Técnicas utilizadas durante la sesión

Según tu situación y energía del momento, pueden integrarse herramientas como:

Técnica de Liberación Emocional (EFT)
Respiración consciente y anclajes corporales
Diálogo profundo con enfoque humanista
Visualización breve o cierre simbólico si se necesita

¿Qué recibes con esta sesión?

Un audio personalizado con práctica de EFT adaptada a tu situación.
Una mini guía digital con ejercicios para seguir procesando lo que se abrió en sesión.
Recomendaciones de seguimiento si decides continuar tu camino terapéutico.

Ideal para ti si...